Leder: Hanne Tang Sørensen 51802570
Holdet træner hver tirsdag fra 16.00-16.50 i Arena Midt
“Aktive Damer træner ikke for at blive yngre, men for at blive ældre”
Undervisningen består af opvarmningsøvelser, hvor vi kommer hele kroppen godt igennem, også “de små grå”! Der er fokus på bl.a styrke, bevægelighed, balance, vejrtrækning og afspænding - kort sagt: Motion der giver sved, smil og resultater!
|
|
|
|