Kjellerup Gymnastikforening

SMART træning – træn, grin og styrk din hjerne!
Kjellerup Gymnastikforening tilbyder SMART træning
Hvor? Skovbakken, ved siden af Kjelleruphallen
Hvornår?  Fredag d. 15. marts kl. 12.00
Hvad er SMART træning?
SMART træning er en aktivitetsform, som træner ”de små grå” og kroppen samtidig.
Træningen foregår primært udendørs.
Det er en meget social og sjov træningsform, for alle aldersgrupper.                          
Hvis du gerne vil styrke din hjerne, koordineringsevne, fysik og lattermuskel, så mød op! 
SMART træning er fitness for hjernen. Træningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer din motorik, dine sanser og din logik og derfor kræver din fulde koncentration.
Øvelserne er ikke fysisk krævende, og det er kun din hjerne, der kommer på hårdt arbejde.
SMART træning er for dig, der gerne vil holde hjernen skarp. Alle kan have gavn af træningen – uanset alder – og alle kan være med. Træningen foregår på hold, hvor der er fokus på det sociale aspekt og på, at det skal være sjovt at træne sammen.
Prøv SMART træning fordi det:
•Forbedrer din koncentrationsevne
•Gør hjernen hurtigere og mere effektiv

•Forbedrer din hukommelse
•Styrker din balanceevne og koordination
•Gør dig bedre til at skabe overblik og strukturere komplekse opgaver
•Styrker din indlæringsevne
•Gør dig bedre til at træffe beslutninger

 
Følg nedenstående link og se, hvad SMART-træning er
 
 

https://www.youtube.com/watch?v=DQ0VmxLmTIk 
 

Hvis du har lyst til at prøve SMART træning, kan du kontakte lederen for holdet:

                Tine Hartvig Haaning            
  hptine@hotmail.com 22578193


KGF afholder

Gymnastikopvisning.
i Kjelleruphallen
Søndag d. 31. marts kl. 13
Klubbens børnehold
Levring Efterskole
Balle Efterskole
HGF Rope Skipping Team -Nørre Snede

Gratis adgang

Vejledning til indbetaling af kontingent. 
    
  1. Vælg "holdtilmelding"
  2. Klik på knappen "Tilmeld" i det grå felt.
  3. Indtast deltagerens oplysninger eller indtast brugernavn og adgangskode, hvis du har modtaget et.
    Det er meget vigtigt at indtaste mobilnr og e-mail adresse.
    Melder du dit barn til er det meget vigtig at det er barnets personlige oplysninger og din egen e-mail adresse.
  4. Klik "Tilmeld" og følg vejledningen.
Kjellerup Gymnastikforening | | 8620 Kjellerup | bestyrelsen@kjellerupgf.dk